Por que quem tem mau hálito não sente? Saiba quais são as causas do ‘bafo’ e como eliminá-lo

Tal como passar um perfume e não sentir que exagerou, o mesmo acontece com quem sofre com o desagradável ‘mau hálito’. Ou seja: quem tem halitose (o popular bafo) não percebe que é hora de fazer a higienização da boca. E quando uma simples escovação não for suficiente, o ideal é investigar a causa procurando um dentista, em caso de gengivite, ou um médico se envolver um problema estomacal.

O famoso ‘bafo’, implica inclusive nas relações entre amigos e até relacionamentos amorosos, porque quem sente, na maioria das vezes não tem coragem de falar abertamente com o seu amigo ou com seu parceiro. E como o mal cheiro atrapalha muito quem sente, a pessoa acaba se afastando para evitar um constrangimento.

Não se alimentar no horário certo, não fazer a escovação adequada dos dentes e a limpeza da língua, fumar, ingerir alimentos muito ácidos a exemplo da cebola e estresse, podem contribuir e muito para a saúde bucal que provoca aquele cheirinho ruim da boca. Mas existem outras causas que podem ser sanadas com simples atitudes.

E o que explica o dentista Sérgio Kignel, doutor em diagnóstico bucal: “A gente chama isso de fadiga olfatória ou fadiga olfativa. É que nem quando você coloca aquele perfume maravilhoso e, nos primeiros dois, três minutos, você sente o perfume. Depois, os outros ainda sentem o perfume, mas o seu corpo se habituou ao perfume, então o seu corpo já não sente mais. Chama-se fadiga olfatória. Todo mundo sente, mas a gente não.”

Imagem ilustrativa mostra uma moldura de dentes — Foto: Enis Yavuz/Unsplash

Segundo o especialista, as principais causas da halitose são:

• saburra;
• boca seca,
• falta de higienização.

A saburra é aquela crosta branca que se forma sobre a língua. Para acabar com ela, a melhor saída é a higienização da boca, incluindo a escovação da língua — o que pode ser feito com uma escova de dente macia e de forma delicada. Também é possível usar um raspador de língua, seja ele de plástico, de aço inoxidável ou de cobre.

👅Mas é preciso ficar atento ao jeito certo de usar o raspador de língua, como ressalta Kignel.

“Algumas pessoas acham que a língua tem que ser raspada com força. Isso é errado e até piora o mau hálito, porque aí vai provocar feridas na língua e lá na frente vai ser ruim. Então, a língua deve ser higienizada delicadamente, suavemente.”

Outra dica é usar o raspador depois da escovação, porque aí a saburra vai estar mais amolecida e, consequentemente, mais fácil de sair.

💦 Para a questão da boca seca, não tem segredo: beber mais água.

“Se o paciente ingere pouco líquido, as secreções ficam viscosas, que acabam tendo mais bactérias, microrganismos que também provocam mau cheiro. Parece uma coisa boba. Qual a principal maneira de combater o mau hálito? A principal é bebendo água. Por quê? Além de você ter uma saliva de melhor qualidade, uma saliva mais fluida, você também tem as secreções. Elas são mais fluidas, elas acabam não permanecendo no local, elas acabam não sendo infectadas, também diminui a halitose.”

E quanto à higienização, a recomendação, de novo, é fazer o básico: escovar bem os dentes, fazer bochechos e passar fio dental sempre após comer algo.

Fonte: G1